皆様、こんにちは。
SOS STUDIOの水越です。
暑い日が続いておりますが、暑い夏を元気に過ごすために食べたいのが夏野菜カレー。
旬の野菜はより美味しく、その時期に必要な栄養素を豊富に含んでいます。夏野菜は水分やカリウムが多く夏バテ対策に最適ですね。
夏野菜は彩りもカラフルでいいですね。
カレーは発汗作用があります。辛いものを食べると体が温まり汗をかくので、体内にたまった熱が逃げていきます。
スパイスには食欲増進効果があり、夏の食欲がない時に最高ですね。
暑い日は夏野菜カレーを食べて夏を乗り切ります。
